Lyžařské stopy vyvedou nadšence zimního sportu nejen ze známých středisek, Bedřichova a Jizerky, ale i z dalších nástupních míst jako Oldřichov, Nové Město pod Smrkem, Desná nebo Horní Polubný do přírody oblasti Jizerských hor. Pro milovníky Jizerských hor a vášnivé běžkaře jsou místa Jizerské lyžařské magistrály rájem pro potěchu oka, ale i vyžití pro sportovní duši.
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_de1d56fe53cc41888eb97e33fcedd003~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_de1d56fe53cc41888eb97e33fcedd003~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg)
O úpravu a údržbu se stará Jizerská, o. p. s. Značené tratě vedou nejen kolem zimních kiosků, kde lze nabrat potřebné síly, ale i kolem turisticky atraktivních míst. Výchozími body jsou Bedřichov (prostor lyžařského stadionu), Jablonec nad Nisou (sportovní areál Břízky), Oldřichov v Hájích (Na Pilách), Nové Město pod Smrkem (U Spálené hospody) a Martinské údolí poblíž Harrachova. Dvě trasy pak kopírují tzv. Jizerskou 50, jeden z nejproslulejších běžeckých závodů v ČR.
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_3ccd1bc0e93f48f3bb08e431c8e10cba~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_53,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_3ccd1bc0e93f48f3bb08e431c8e10cba~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_44305fa52bcd41238ce4986ab7f6fff9~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_44305fa52bcd41238ce4986ab7f6fff9~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg)
Běžky ? Klasika nebo skate, žádné kompromisy
Rady pro výběr běžek se šíří léta, houstnou s přibývajícím spektrem nabídky. Doba, kdy běžky patřily mezi nutné zlo lyžařských výcviků je pryč. Co však platí stále a vyplatí se dodržet, soudně zhodnotit svoje schopnosti. Osobně jsem rozhodně kochací typ, ale také miluji tu rychlost skluzu na skatových běžkách. Když je tvrdý povrch a člověk může svištět mrazivou krajinou, není lepší místo tréninku. Při maximálních rychlostech je bruslení až o 25% rychlejší než klasika. Mým limitem je prostě kapacita plic, udýchat ty vyšší “otáčky”. A na tom se dá pracovat.
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_c707187f768c49b4919a785c19f659d2~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_52,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_c707187f768c49b4919a785c19f659d2~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_465fdd2384d7421385d50b51aecd0673~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_465fdd2384d7421385d50b51aecd0673~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_7b9e2ee204584be390e28bea1d778bd7~mv2_d_1328_2732_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_302,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_7b9e2ee204584be390e28bea1d778bd7~mv2_d_1328_2732_s_2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_8c1141a1beb84b5092b663689cb95a07~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_8c1141a1beb84b5092b663689cb95a07~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_e3999b8e2b54482ba1d509f0f6a4eb2b~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_e3999b8e2b54482ba1d509f0f6a4eb2b~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg)
Stará dobrá klasika
Klasika je stará škola, prý náročnější na zvládnutí techniky, ovšem na druhou stranu přinášející možná nejharmoničtější sportovní pohyb vůbec. Nejen Gábina Koukalová se během jízdy ve stopě v jiskřivém prašanu ocitá v nirváně. Bruslení neboli skejt je asi snažší, ovšem silově namáhavější. Řada vytrvalců v čele s vodáky a cyklisty však zůstává jen u něho.
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_e47ea5b312f04ff9860dfee738cde2da~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_e47ea5b312f04ff9860dfee738cde2da~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_5f29b8e6e1544ea99cda98045728cc58~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_5f29b8e6e1544ea99cda98045728cc58~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_bcefb35de6214e37a22d16993f7ac291~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_bcefb35de6214e37a22d16993f7ac291~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_d6cabb39355444fe961a4b1c8fe70d94~mv2_d_2732_1537_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_83,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_d6cabb39355444fe961a4b1c8fe70d94~mv2_d_2732_1537_s_2.jpg)
Technika?
Základem je dobrá schopnost rovnováhy. Tu můžeme natrénovat ježděním po jedné noze v různých pozicích. Ale i dřepováním, telemarkováním a vůbec různými skopičinami na lyžích. A také je potřeba, aby skluzová lyže byla maximálně zatížená, jen tak bude dělat to, co chceme my, a ne co chtějí ony...
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_83a3f63333d6432ebec1b6bdeb3750c1~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_61,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_83a3f63333d6432ebec1b6bdeb3750c1~mv2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_578194271ddc43d4b662f6df2d0dcf9a~mv2_d_2732_1537_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_83,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_578194271ddc43d4b662f6df2d0dcf9a~mv2_d_2732_1537_s_2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_ffdbddbcaa884aa0ade5f068d4e55e33~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_ffdbddbcaa884aa0ade5f068d4e55e33~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_43e1f5052ce34654bd309e0a909ce421~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_43e1f5052ce34654bd309e0a909ce421~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/9752e3_a68476db0ac54cb4bab645ab81756c79~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg/v1/fill/w_147,h_71,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/9752e3_a68476db0ac54cb4bab645ab81756c79~mv2_d_2732_1328_s_2.jpg)